Warum man mehr Fahrrad fahren oder laufen gehen sollten
Laufen oder Radfahren verbrennt Kalorien, bringt dein Herz in Schwung und trainiert deine Beine und…
Gesundheit
Küchenhygiene – natürlich und gesund die Küche sauber halten
Von allen Räumen in meinem Haus muss die Küche am häufigsten geputzt werden. Sie ist…
Die 5 wichtigsten Nährstoffe für die Augengesundheit
Du hast es hier zuerst gehört: Es ist Zeit, sich auf die Gesundheit deiner Augen…
Meine Top Tipps, wie man Achtsamkeit praktiziert
Ich finde es interessant, dass vor fünf Jahren noch niemand wirklich über Achtsamkeit gesprochen hat….
10 lohnenswerte Dinge, die wir diesen Januar im Internet gefunden haben
Hallo ihr Lieben. Frohen Freitag und willkommen zum Ende des ersten Monats im neuen Jahr….
Surftraining zu Hause? Die neuen Lockdown-Trends entdecken!
Was kannst Du als begeisterter Surfer tun, wenn es einfach keine Wellen zum Reiten gibt?…
Wie man am Samstagmorgen im Bett bleibt und sich nicht schlecht dabei fühlt
Aaaaaah, das Wochenende. Du hast eine weitere Woche überlebt, in der du gearbeitet, gependelt und…
14 gesunde 10 Minuten-Mahlzeiten für Dich
Man kennt doch die Tücken des Alltags: Die Zubereitung von Mahlzeiten zu Hause ist gut…
Hat alkoholfreier Wein gesundheitliche Vorteile?
Es scheint, dass alkoholfreier Wein einige gesundheitliche Vorteile haben könnte, aber es ist schwierig, dies…